给孩子喂饭有哪些不好的影响？

1.不利于培养孩子自理能力

幼儿园的教学目标之一就是培养孩子的自理能力。在园里老师会教孩子自己使用餐具、学会自己吃饭，而家长的持久喂饭，容易让孩子失去了很好的锻炼机会，不利于孩子自理能力的培养。

2．影响孩子的手部灵活性和手口协调性

我们吃饭的时候，因为眼睛无法看到嘴巴，要把食物准确无误的送到嘴里需要良好的手口协调性，一直被喂饭，自己吃饭就会经常把汤汤水水洒在身上。

3.会影响咀嚼功能发育

很多时候家长会催促孩子快点吃饭，孩子不能充分咀嚼食物，使牙齿的正常发育、脸部的肌肉锻炼受到影响，对牙齿的坚固、预防龋齿等起到不好的作用，甚至对小孩未来的面容都有一定程度的影响。

此外，食物咀嚼不充分，咽下肚子不易消化和营养吸收。

4.影响孩子吃饭的乐趣

在喂饭的过程中，父母的很多行为会给孩子带来不同程度的心理压力和伤害。父母有时候嫌孩子吃的慢，会一边喂饭一边催促小孩快吃，久而久之会使孩子感到吃饭是一种负担，孩子会对吃饭产生一种抗拒，失去吃饭的乐趣。

喂饭有这么多危害，怎样才能让孩子自己积极吃饭呢？

1.增加趣味，促进孩子的食欲

让孩子一起参与做饭的过程，如买菜、洗菜等，在食物做法上要尽可能有变化，选购孩子喜爱的餐具，让孩子自己进食等等，都会增加孩子吃饭的乐趣。

2.减少零食，从家长自己做起

“言传不如身教”，孩子模仿能力极强，家长饮食习惯不健康，自然会影响孩子。零食可以给，却不可过量，尤其垃圾食品应尽量不给，以免影响孩子吃正餐。

3.充足的睡眠，适量的运动

这会使孩子的胃肠道功能保持在最佳状态，吃饭自然香！

4.固定开饭时间

开饭时间一到，家人尽量一同在餐桌上用餐。给孩子适量的饭菜，家人吃完时要同时收走孩子的食物，无论吃完与否，不再给任何零食。做到正餐定时给，过时不候。久而久之，孩子便会养成定时、定量吃饭的习惯。

                                            小三班

2019年11月